Jumat, 23 Desember 2011
Istimewa hari Jumat
FRIYDAY, atau yang bisa kita sebut dengan hari jum’at. Dihari jum’at ini seperti yang kita ketahui, seluruh lelaki umat islam melaksanakan shalat jum’at. Buat orang kantoran, mungkin hari jum’at adalah hari terakhir bekerja, karena esoknya memasuki waktu weekend. Walau tidak sedikit pula yang masih merasakan letihnya bekerja pada hari libur tersebut. Hal lainnya yang sering kita dengar adalah seperti memotong kuku, rambut, baiknya dilakukan dihari jum’at. Mengapa hari jum’at begitu istimewa ? nah, kita akan membahas, mengapa hari jum’at begitu istimewa dibandingkan dengan hari-hari yang lainnya.
Peristiwa-peristiwa prnting yang jatuh pada hari jum’at, ketika ALLAH swt menciptakan Nabi Adam saw, dan mewafatkannya pada hari jum’at.eperti yang tertulis pada hadist berikut ini : “Hari paling baik dimana matahari terbit pada hari itu adalah hari jumat, pada hari itu Adam diciptakan, dan pada hari itu pula Adam dimasukkan ke dalam surga, serta diturunkan dari surga, pada hari itu juga kiamat akan terjadi, pada hari tersebut terdapat suatu waktu dimana tidaklah seorang mukmin shalat menghadap Allah mengharapkan kebaikan kecuali Allah akan mengabulkan permintannya.” Sungguh istimewanya hari jum’at karena segalanya dimulai pada hari itu, dan diakhiri pada hari itu.
Tentu kita sering mendengar, bahwa manusia yang meninggal dihari jum’at akan dihapuskan segala dosa-dosanya. Mengapa demikian ? Rasulullah bersabda, setiap muslim yang meninggal dunia pada siang hari Jumat atau malamnya, niscaya Allah akan menyelamatkannya dari fitnah kubur,”Mungkin hal tersebut dikarenakan Nabi Adam yang diwafatkan pada hari istimewa tersebut. Subhanallah ….
Berbicara tentang hari jum’at, saya menemukan sebuah artikel singkat tentang kisruh tahun 2012 yang berkaitan dengan hari jum’at. Disini dijelaskan bahwa hari pertama puasa bulan ramadhan pada tahun 2012 dan pertengahan puasa ramadhan (hari ke-15 bulan ramadhan) terjadi pada hari jum’at. Hadist Nabi menjelaskan tentang huru-hara pada bulan ramadhan, dimana Huru-hara yang akan mengejutkan semua orang yang sedang tidur. 1 suara yg sangat dahsyat akan kita dengar dari langit, bukan kiamat tetapi huru-hara tersebut akan melenyapkan umat manusia d'atas muka bumi ini sebanyak 2/3, yg tinggal hanya 1/3 saja. Peristiwa tersebut juga berlandaskan atas dasar hadist Nabi muhammad SAW di bawah: Dari Nur'aim bin Hammad meriwayatkan dgn sahabatnya bahwa Rasulullah SAW bersabda: "Bila telah muncul suara di bulan Ramadhan, maka akan terjadi huru-hara di bulan itu...". Kami bertanya: "Suara apakah, ya Rasulullah..? " Beliau menjawab: "Suara keras di pertengahan bulan Ramadhan pada malam Jum'at, akan muncul suara keras yang membangunkan orang tidur, menjadikan orang yang berdiri jatuh terduduk, para gadis keluar dari pingitannya, pada malam Jum'at di tahun terjadinya banyak gempa. Jika kalian telah melaksanakan shalat Subuh pada hari Jum'at, masuklah kalian ke dalam rumah kalian, tutuplah pintu-pintunya, sumbatlah lubang-lubangnya, dan selimutilah diri kalian, sumbatlah telinga-telinga kalian Jika kalian merasakan adanya suara menggelegar, maka bersujudlah kalian kpd allah SWT.
Dari semua itu kita kembalikan kepada allah SWT. Hanya Dia yang maha tau atas segala sesuatunya didunia ini. Aggaplah semua adalah bentuk peringatan kepada kita. Tapi jangan karena hal ini kita jadi takut yaa melewati hari jum’at. Hehe … hari yang paling baik untuk beribadah. Seperti siang hari yang paling baik adalah wukuf di Arafah. Malam hari yang paling baik adalah Lailatul Qadar. Hari yang paling baik adalah hari Jumat. 10 hari yang paling baik adalah 10 hari pertama bulan Dzulhijjah. Bulan yang paling baik adalah bulan Ramadhan, yang berjumlah 29-30 hari. Dari sejumlah hari tersebut, 10 hari terakhir lebih diistimewakan. Dari 10 hari tersebut, 5 hari ganjil lebih diistimewakan. Dari 5 hari tersebut, 1 malam Lailatul Qadar lebih diistimewakan. Dari 1 malam tersebut, seperempat malam terakhir itu lebih diistimewakan.
Bukan karena hal tersebut dianggap hari baik jadi kita mengabaikan hari-hari yang lainnya yaaaa,, semua hari itu baik asalkan didasarkan dengan niat yang baik. Insya ALLAH, ALLAH SWT akan memberikan kita yang terbaik disetiap langkah yang kita pilih, dan selalu menjaga kita dari segala musibah dan marabahaya. Aminnnn ....
SUMBER :
http://sosbud.kompasiana.com/2010/01/29/ada-apa-dengan-hari-jumat/
http://www.facebook.com/add_email.php#!/arimbii
http://nuaimy.org/index.php?option=com_content&view=article&id=158:menyambut-ibadah-ramadhan&catid=30:tafsir-dan-hadits
Senin, 05 Desember 2011
Hal Apa Saja Yang Dapat Merusak Mata ??
Assalamu’alaikum warrahmatullahi wabarrakatu…
ALLAH swt menganugerahkan kita dengan nikmatnya yang tiada tara. Segala sesuatu yang kita miliki tentunya akan kembali kepada ALLAH swt. Sudah sepantasnya kita menjaga apa yang telah ALLAH swt titipkan kepada kita. Salah satu nikmat-Nya yang tiada tara ialah anggota tubuh yang memiliki fungsi dan manfaatnya masing-masing. Seperti hidung sebagai indra pembau, mulut sebagai indra pengecap, mata sebagai indra penglihatan, telinga sebagai indra pendengar dan lainnya.
Mata ialah salah satu karunia yang ALLAH berika kepada setiap hamba-Nya. Kita dapat melihat seisi dunia yang indah ini tentunya karena mata yang telah ALLAH berikan kepada kita. Walau didalam dunia ini, banyak saudara-saudara kita yang tidak dapat melihat indahnya pemberian Sang Maha Kuasa ini. Untuk itu bagi kita yang dapat menikmati anugerah dari-Nya tentu sudah patut menjaganya. Hindarilah hal-hal yang dapat merusak mata. Berikut ini adalah kegiatan kita sehari-hari yang dapat merusk mata, yaitu :
1. Membaca sambil tidur
Nah, yang punya kebiasaan membaca sambil tidur, sepertinya harus meninggalkan kebiasaan ini. Kalian tahu mengapa ? Karena sebaiknya membaca itu berjarak 30cm dari objeknya. Mata kita tidak bisa dipaksa untuk focus membaca pada jarak kurang dari 30cm. hal tersebut akan membuat mata menjadi cepat lelah yang mengakibatkan besarnya potensi mata terkena rabun.
2. Membaca dengan penerangan yang kurang
Kebiasaan kita yang kedua, membaca dikamar dengan lampu yang sedikit gelap atau bahkan dengan lampu yang gelap. Hal ini memaksa mata untuk berakomodasi maksimum. Sedangkan akomodasi pada mata itu sendiri yang berarti kemampuan lensa mata untuk menebal dan menipis sesuai dengan keadaan rangsang dari luar. Nah dengan berakomodasi maksimum mata menjadi cepat lelah karena mata berusaha menangkap bayangan yang diterima. Hal ini dapat membuat mata jadi rabun jauh loh teman.
3. Penggunaan soft lens
Sekaraang ini memang lagi banyak-banyaknya yang menggunakan softlens. Entah memang untuk membantu mata dalam hal penglihatan, ada juga yang menggunakannya hanya untuk mepercantik diri. Dalam penggunaan softlens ini baiknya perlu perawatan yang sangat intensif. Berhubung yang dikenakan softlens adalah bagian tubuh yang sangat sensitive (mata). Hal ini sangat dimaklumi karena lebih praktisnya penggunaan softlens dibandingkan kacamata. Tetapi dari segi safety, kacamata tetap jalan yang paling aman membantu penglihatan anda jika anda memiliki masalah dengan indra penglihatan anda. Penggunaan softlens sebenarnya tidak berbahaya bila kita mengerti bagaimana cara merawatnya. Jika kita dapat menjaga kebersihannya, sehingga mata terhindar dari iritasi yang dapat mengakibatkan mata merah. Dan bila hal tersebut dibiarkan saja, perlahan akan benar-benar merusak mata anda.
4. Radiasi untuk pengguna computer atau televisi
Buat semua orang adanya computer merupakan salah satu bentuk nikmat dari ALLAh kepada umatnya, karena lewat tangan-tangan yang ahli, mereka dapat menciptakan benda tersebut yang memiliki fungsi sangat membantu pekerjaan manusia. Selain menambah pengetahuan, computer menjadi kebutuhan kita sehari-hari dalam melakukan pekerjaan. Sama halnya dengan televisi yang sering kita gunakan sebagai sumber informasi dan sebagai penghibur dikala kita jenuh melakukan suatu kegiatan. Keuntungan yang kita dapatkan dari kedua benda tersebut menjadikan kegiatan kita sehari-hari selalu menggunakan benda tersebut. Dari sekian banyak keuntungan yang dihasilkan dari penggunaan barang tersebut, terdapat kerugian yang kita dapatkan. Seringnya penggunaan kedua benda tersebut menjadikan mata cepat lelah dan terkadang membuat pandangan kita kabur. Bahkan terkadang mata menjadi kering karfena terlalu lama berhadapan dengan kedua benda tersebut.
5. Radiasi matahari
Selain dari radiasi yang ditimbulkan oleh computer dan televise, ternyata radiasi yang dipancarkan oleh matahari juga dapat merusak mata. Bagi anda yang memiliki aktifitas diluar gedung lebih sering terkena pancaran sinar matahari. Disarankan bagi anda menggunakan kacamata yang member penghalang untuk radiasi matahari mesuk kedalam mata anda.
6. Kacamata renang
Saat kita berenang, mata sangat rawan terkena desinfektan seperti klorin yang akan merusak mata. Untuk itu dibuatnya kacamata renang untuk menghindari korosi lensa mata. Tetapi sebagai pengguna kacamata renang baiknya kita menjaga kebersihan pada kacamata renang karena terdapat bakteri yang tertinggal pada kacamata renang yang telah kita gunakan.
7. Mengucek mata
Hal ini kita lakukan jika kita merasa ada benda asing masuk ke mata kita. Entah debu atau bahkan bulu mata yang masuk kedalam mata kita. Dengan mengucek mata, akan menggores permukaan kornea mata dan bila kita dengan semangat 45 menguceknya maka akan menyebabkan peredaran darah dimata menjadi tidak lancer karena merusak pembulu-pembulu kecil pada bola mata.
Sungguh sangbat menyayangkan apabila mata kita rusak karena hal-hal yang kecil tetapi berdampak besar bagi mata kita. Pekerjaan dan aktifitas kita menuntut mata untuk tetap standby membuat mata menjadi cepat lelah. Untuk itu hal tersebut juga harusnya diimbangi dengan suplay makanan untuk mata sehat. Berikut adalah tips bagaimana cara menjaga kesehatan mata :
1. Makanan yang mengandung vitamin A sudah pasti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Seperti papaya, wortel, adalah contoh dari jenis makanan yang mengandung banyak vitamin A.
2. Istirahat yang cukup, sehingga mata juga dapat beristirahat untuk melanjutkan aktifitasnya esok hari.
3. Menjaga mata dari penggunaan computer yang berlebihan. Misalnya dalam 2 jam menggunakan computer, beristirahatlah sejenak. Bagi anda yang sehari-hari bekerja nonstop di depan computer aturlah sedemikian layar monitor agar tidak dapat menyiksa mata anda, sehingga mengurangi resiko dampak dari kerusakan mata.
4. Penggunaan tetes mata sepertinya jalan yang aman dalam mengatasi benda asing yang masuk ke mata dibandingkan dengan mengucek mata yang berlebihan. Tetes mata mempercepat pembilasan benda asing yang masuk ke mata.
5. Bagi yang suka membaca buku buat jarak yang ideal untuk jarak pandang mata terhadap buku. Dan jangan lupa, harus disertai dengan penerangan yang cukup agar menghindari kerusakan seperti yang telah dijelaskan diatas.
6. Lakukan relaksasi pada mata dengan memijat otot mata sambil memejamkan mata. Setiap yang bekerja pasti membutuhkan istirahat agar dapat kembali beraktifitas seperti halnya dalam diri kita. Begitupun pada organ tubuh kita
Sekarang kita sudah mengetahui sedikitnya hal-hal dalam kegiatan sehari-hari yang dapat merusak mata. Dan dari saat ini baiklah kita menjaga kesehatan mata. Seperti pepatah bilang, bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Sebelum terjadi kemungkinan buruk yang lebih besar, lebih baik kita menjaga agar dapat dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya dan berguna bagi diri kita. Terimakasih sebelumnya telah membaca blog ini, kurang lebihnya mohon maaf dan selamat beraktifitas untuk anda.
Wassalamu’alaikum …
SUMBER :
http://kedaiinfo.blogspot.com/2011/02/bahaya-kebiasaan-kebiasaan-yang-merusak.html
http://www.motherandbaby.co.id/artikel/baca/2011/987/5-Hal-Yang-Bisa-Merusak-Mata.html
ALLAH swt menganugerahkan kita dengan nikmatnya yang tiada tara. Segala sesuatu yang kita miliki tentunya akan kembali kepada ALLAH swt. Sudah sepantasnya kita menjaga apa yang telah ALLAH swt titipkan kepada kita. Salah satu nikmat-Nya yang tiada tara ialah anggota tubuh yang memiliki fungsi dan manfaatnya masing-masing. Seperti hidung sebagai indra pembau, mulut sebagai indra pengecap, mata sebagai indra penglihatan, telinga sebagai indra pendengar dan lainnya.
Mata ialah salah satu karunia yang ALLAH berika kepada setiap hamba-Nya. Kita dapat melihat seisi dunia yang indah ini tentunya karena mata yang telah ALLAH berikan kepada kita. Walau didalam dunia ini, banyak saudara-saudara kita yang tidak dapat melihat indahnya pemberian Sang Maha Kuasa ini. Untuk itu bagi kita yang dapat menikmati anugerah dari-Nya tentu sudah patut menjaganya. Hindarilah hal-hal yang dapat merusak mata. Berikut ini adalah kegiatan kita sehari-hari yang dapat merusk mata, yaitu :
1. Membaca sambil tidur
Nah, yang punya kebiasaan membaca sambil tidur, sepertinya harus meninggalkan kebiasaan ini. Kalian tahu mengapa ? Karena sebaiknya membaca itu berjarak 30cm dari objeknya. Mata kita tidak bisa dipaksa untuk focus membaca pada jarak kurang dari 30cm. hal tersebut akan membuat mata menjadi cepat lelah yang mengakibatkan besarnya potensi mata terkena rabun.
2. Membaca dengan penerangan yang kurang
Kebiasaan kita yang kedua, membaca dikamar dengan lampu yang sedikit gelap atau bahkan dengan lampu yang gelap. Hal ini memaksa mata untuk berakomodasi maksimum. Sedangkan akomodasi pada mata itu sendiri yang berarti kemampuan lensa mata untuk menebal dan menipis sesuai dengan keadaan rangsang dari luar. Nah dengan berakomodasi maksimum mata menjadi cepat lelah karena mata berusaha menangkap bayangan yang diterima. Hal ini dapat membuat mata jadi rabun jauh loh teman.
3. Penggunaan soft lens
Sekaraang ini memang lagi banyak-banyaknya yang menggunakan softlens. Entah memang untuk membantu mata dalam hal penglihatan, ada juga yang menggunakannya hanya untuk mepercantik diri. Dalam penggunaan softlens ini baiknya perlu perawatan yang sangat intensif. Berhubung yang dikenakan softlens adalah bagian tubuh yang sangat sensitive (mata). Hal ini sangat dimaklumi karena lebih praktisnya penggunaan softlens dibandingkan kacamata. Tetapi dari segi safety, kacamata tetap jalan yang paling aman membantu penglihatan anda jika anda memiliki masalah dengan indra penglihatan anda. Penggunaan softlens sebenarnya tidak berbahaya bila kita mengerti bagaimana cara merawatnya. Jika kita dapat menjaga kebersihannya, sehingga mata terhindar dari iritasi yang dapat mengakibatkan mata merah. Dan bila hal tersebut dibiarkan saja, perlahan akan benar-benar merusak mata anda.
4. Radiasi untuk pengguna computer atau televisi
Buat semua orang adanya computer merupakan salah satu bentuk nikmat dari ALLAh kepada umatnya, karena lewat tangan-tangan yang ahli, mereka dapat menciptakan benda tersebut yang memiliki fungsi sangat membantu pekerjaan manusia. Selain menambah pengetahuan, computer menjadi kebutuhan kita sehari-hari dalam melakukan pekerjaan. Sama halnya dengan televisi yang sering kita gunakan sebagai sumber informasi dan sebagai penghibur dikala kita jenuh melakukan suatu kegiatan. Keuntungan yang kita dapatkan dari kedua benda tersebut menjadikan kegiatan kita sehari-hari selalu menggunakan benda tersebut. Dari sekian banyak keuntungan yang dihasilkan dari penggunaan barang tersebut, terdapat kerugian yang kita dapatkan. Seringnya penggunaan kedua benda tersebut menjadikan mata cepat lelah dan terkadang membuat pandangan kita kabur. Bahkan terkadang mata menjadi kering karfena terlalu lama berhadapan dengan kedua benda tersebut.
5. Radiasi matahari
Selain dari radiasi yang ditimbulkan oleh computer dan televise, ternyata radiasi yang dipancarkan oleh matahari juga dapat merusak mata. Bagi anda yang memiliki aktifitas diluar gedung lebih sering terkena pancaran sinar matahari. Disarankan bagi anda menggunakan kacamata yang member penghalang untuk radiasi matahari mesuk kedalam mata anda.
6. Kacamata renang
Saat kita berenang, mata sangat rawan terkena desinfektan seperti klorin yang akan merusak mata. Untuk itu dibuatnya kacamata renang untuk menghindari korosi lensa mata. Tetapi sebagai pengguna kacamata renang baiknya kita menjaga kebersihan pada kacamata renang karena terdapat bakteri yang tertinggal pada kacamata renang yang telah kita gunakan.
7. Mengucek mata
Hal ini kita lakukan jika kita merasa ada benda asing masuk ke mata kita. Entah debu atau bahkan bulu mata yang masuk kedalam mata kita. Dengan mengucek mata, akan menggores permukaan kornea mata dan bila kita dengan semangat 45 menguceknya maka akan menyebabkan peredaran darah dimata menjadi tidak lancer karena merusak pembulu-pembulu kecil pada bola mata.
Sungguh sangbat menyayangkan apabila mata kita rusak karena hal-hal yang kecil tetapi berdampak besar bagi mata kita. Pekerjaan dan aktifitas kita menuntut mata untuk tetap standby membuat mata menjadi cepat lelah. Untuk itu hal tersebut juga harusnya diimbangi dengan suplay makanan untuk mata sehat. Berikut adalah tips bagaimana cara menjaga kesehatan mata :
1. Makanan yang mengandung vitamin A sudah pasti bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Seperti papaya, wortel, adalah contoh dari jenis makanan yang mengandung banyak vitamin A.
2. Istirahat yang cukup, sehingga mata juga dapat beristirahat untuk melanjutkan aktifitasnya esok hari.
3. Menjaga mata dari penggunaan computer yang berlebihan. Misalnya dalam 2 jam menggunakan computer, beristirahatlah sejenak. Bagi anda yang sehari-hari bekerja nonstop di depan computer aturlah sedemikian layar monitor agar tidak dapat menyiksa mata anda, sehingga mengurangi resiko dampak dari kerusakan mata.
4. Penggunaan tetes mata sepertinya jalan yang aman dalam mengatasi benda asing yang masuk ke mata dibandingkan dengan mengucek mata yang berlebihan. Tetes mata mempercepat pembilasan benda asing yang masuk ke mata.
5. Bagi yang suka membaca buku buat jarak yang ideal untuk jarak pandang mata terhadap buku. Dan jangan lupa, harus disertai dengan penerangan yang cukup agar menghindari kerusakan seperti yang telah dijelaskan diatas.
6. Lakukan relaksasi pada mata dengan memijat otot mata sambil memejamkan mata. Setiap yang bekerja pasti membutuhkan istirahat agar dapat kembali beraktifitas seperti halnya dalam diri kita. Begitupun pada organ tubuh kita
Sekarang kita sudah mengetahui sedikitnya hal-hal dalam kegiatan sehari-hari yang dapat merusak mata. Dan dari saat ini baiklah kita menjaga kesehatan mata. Seperti pepatah bilang, bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati. Sebelum terjadi kemungkinan buruk yang lebih besar, lebih baik kita menjaga agar dapat dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya dan berguna bagi diri kita. Terimakasih sebelumnya telah membaca blog ini, kurang lebihnya mohon maaf dan selamat beraktifitas untuk anda.
Wassalamu’alaikum …
SUMBER :
http://kedaiinfo.blogspot.com/2011/02/bahaya-kebiasaan-kebiasaan-yang-merusak.html
http://www.motherandbaby.co.id/artikel/baca/2011/987/5-Hal-Yang-Bisa-Merusak-Mata.html
Kamis, 01 Desember 2011
MENGHILANGKAN JENUH ??
Assalamu’alaikum wr.wb
Buat kalian yang lagi merasa kesal, malas, BeTe atau badmood itu merupakan perasaan yang tidak enak banget ya. Kalau lagi merasakan hal itu, semua orang rasanya ngebuat badmood. Hal wajar yang orang lakukan dihari itu, menjadi kelakuan yang menyebalkan banget buat kita. Aneh memang !! Rasa badmood itu terkadang datang tanpa sebab. Walau terkadang hal tersebut dipicu oleh seseorang yang merusak moody kamu dipagi hari ini, atau mendapat musibah dihari itu. Dan tidak jarang juga yang merasa badmood karena urusan hati (bias dibilang si doi bikin bête hari ini). Nah buat kamu-kamu yang merasakan hal tersebut hari ini, saya punya beberapa tips untuk mengurangi rasa badmood kalian, diantaranya adalah :
1. Sibukkan diri
Kalau kalian yang lagi males-malesan dikamar karena males ngelakuin hal apapun, ayo bergerak sekarang deh. Kalian bias bergerak untuk bantu-bantu mamah masak (untuk yang hobbi masak), merawat bunga, main sama hewan peliharaan, dengerin lagu yang kalian suka, baca novel, main game, menggambar, atau hal lainnya yang kalian suka. Setiap orang punya kegemaran yang berbeda donk yaa. Yang hobbi shoping silahkan belanja buta kalau memang kantong lagi berisi. Hehe ..
2. Makan
Waah ini hal yang pas banget kalian lakukan kalau lagi badmood sendirian dikamar. Ayooo bangkit, menuju tempat jajan, beli jajanan yang kamu inginkan sebanyak-banyaknya. Makan jajanan kalian dikamar. Dan yang utama kalian beli adalah coklat. Saya sendiri sudah membuktikan bahwa coklat mampu untuk mengusir rasa badmood loh ! Padahal saya sendiri sebenarnya kurang begitu suka coklat. Tapi cukup berpengaruh apalagi bagi kalian-kalian yang suka banget sama coklat.
3. Jalan-jalan
Refreshing itu perlu bagi kita. Kehidupan yang selama ini kita jalani beserta kesibukan didalamnya. Menuntut otak kita untuk bekerja terus menerus demi menghasilkan sebuah jawaban bagi segala tugas aktivitas kita yang bener-bener menguras otak. Jalan-jalan deh ke tempat yang kamu suka. Jangan mall, tapi tempat yang memiliki pemandangan yang menyejukkan dan juga teduh. Udara yang kita hirup didalam asrinya lingkungan sekitar, mampu member kesegaran pada otak dan bermanfaat bagi tubuh karena dengan menghirup udara yang fresh, udara yang mengalir kedalam tubuh kita juga baik dan mampu melancarkan peredaran darah didalam tubuh kita. Beda sama udara yang biasa kita hirup diperkotaan. Penuh dengan polusi.
4. Kembalikan kepada allah
Ini dia jurus yang paling ampuh ! Buat kalian yang merasa Betenya ga hilang-hilang kalian bias mencoba cara keempat. Kalian beranjak ambil wudhu, dan membaca al-qur’an. Jika sudah pada waktunya menunaikan shalat wajib, kalian bias shlat terlebih dahulu. Atau mungkin kalian bisa shalat sunnah seperti tahajud, dhuha, atau shalat sunnah lainnya. Selain dapat menghilangkan badmood, cara ini juga mampu membuat hati yang gundah menjadi tenang adem ayem sepoy-sepoy. Apalagi buat kalian yang bête karena si doi berulah yang menghasilkan kepanikan pada diri kalian, bersemayamnya pikiran negative, serta kegalauan pada kalian. Meminta petunjuk pada allah swt adalah jalan yang paling benar.
5. Tidur
Setelah kalian mencoba salah satu cara diatas, atau bahkan mencoba semuanya, kalian bisa memejamkan mata untuk menenangkan syaraf diotak kalian. Walaupun dalam kalian tertidur bukan berarti otak tidak bekerja. Otak tetap melakukan aktivitasnya tetapi tidak seberat pada saat kalian terbangun. Dan ketika kalian terbangun, kalian akan melupakan hal yersebut dan siap untuk memulai aktivitas selanjutnya.
Seperti itulah cara yang saya punya untuk menangani masalah kalian yang lagi badmood. Semua cara yang saya tuliskan berdasarkan pengalaman loh. Walaupun setiap orang memiliki sikap dan sifat yang berbeda, tetapi kembali ke tujuan pertama saya. Hanya sekedar membantu saja…. Monggo dicobaa …
Wassalam …
Buat kalian yang lagi merasa kesal, malas, BeTe atau badmood itu merupakan perasaan yang tidak enak banget ya. Kalau lagi merasakan hal itu, semua orang rasanya ngebuat badmood. Hal wajar yang orang lakukan dihari itu, menjadi kelakuan yang menyebalkan banget buat kita. Aneh memang !! Rasa badmood itu terkadang datang tanpa sebab. Walau terkadang hal tersebut dipicu oleh seseorang yang merusak moody kamu dipagi hari ini, atau mendapat musibah dihari itu. Dan tidak jarang juga yang merasa badmood karena urusan hati (bias dibilang si doi bikin bête hari ini). Nah buat kamu-kamu yang merasakan hal tersebut hari ini, saya punya beberapa tips untuk mengurangi rasa badmood kalian, diantaranya adalah :
1. Sibukkan diri
Kalau kalian yang lagi males-malesan dikamar karena males ngelakuin hal apapun, ayo bergerak sekarang deh. Kalian bias bergerak untuk bantu-bantu mamah masak (untuk yang hobbi masak), merawat bunga, main sama hewan peliharaan, dengerin lagu yang kalian suka, baca novel, main game, menggambar, atau hal lainnya yang kalian suka. Setiap orang punya kegemaran yang berbeda donk yaa. Yang hobbi shoping silahkan belanja buta kalau memang kantong lagi berisi. Hehe ..
2. Makan
Waah ini hal yang pas banget kalian lakukan kalau lagi badmood sendirian dikamar. Ayooo bangkit, menuju tempat jajan, beli jajanan yang kamu inginkan sebanyak-banyaknya. Makan jajanan kalian dikamar. Dan yang utama kalian beli adalah coklat. Saya sendiri sudah membuktikan bahwa coklat mampu untuk mengusir rasa badmood loh ! Padahal saya sendiri sebenarnya kurang begitu suka coklat. Tapi cukup berpengaruh apalagi bagi kalian-kalian yang suka banget sama coklat.
3. Jalan-jalan
Refreshing itu perlu bagi kita. Kehidupan yang selama ini kita jalani beserta kesibukan didalamnya. Menuntut otak kita untuk bekerja terus menerus demi menghasilkan sebuah jawaban bagi segala tugas aktivitas kita yang bener-bener menguras otak. Jalan-jalan deh ke tempat yang kamu suka. Jangan mall, tapi tempat yang memiliki pemandangan yang menyejukkan dan juga teduh. Udara yang kita hirup didalam asrinya lingkungan sekitar, mampu member kesegaran pada otak dan bermanfaat bagi tubuh karena dengan menghirup udara yang fresh, udara yang mengalir kedalam tubuh kita juga baik dan mampu melancarkan peredaran darah didalam tubuh kita. Beda sama udara yang biasa kita hirup diperkotaan. Penuh dengan polusi.
4. Kembalikan kepada allah
Ini dia jurus yang paling ampuh ! Buat kalian yang merasa Betenya ga hilang-hilang kalian bias mencoba cara keempat. Kalian beranjak ambil wudhu, dan membaca al-qur’an. Jika sudah pada waktunya menunaikan shalat wajib, kalian bias shlat terlebih dahulu. Atau mungkin kalian bisa shalat sunnah seperti tahajud, dhuha, atau shalat sunnah lainnya. Selain dapat menghilangkan badmood, cara ini juga mampu membuat hati yang gundah menjadi tenang adem ayem sepoy-sepoy. Apalagi buat kalian yang bête karena si doi berulah yang menghasilkan kepanikan pada diri kalian, bersemayamnya pikiran negative, serta kegalauan pada kalian. Meminta petunjuk pada allah swt adalah jalan yang paling benar.
5. Tidur
Setelah kalian mencoba salah satu cara diatas, atau bahkan mencoba semuanya, kalian bisa memejamkan mata untuk menenangkan syaraf diotak kalian. Walaupun dalam kalian tertidur bukan berarti otak tidak bekerja. Otak tetap melakukan aktivitasnya tetapi tidak seberat pada saat kalian terbangun. Dan ketika kalian terbangun, kalian akan melupakan hal yersebut dan siap untuk memulai aktivitas selanjutnya.
Seperti itulah cara yang saya punya untuk menangani masalah kalian yang lagi badmood. Semua cara yang saya tuliskan berdasarkan pengalaman loh. Walaupun setiap orang memiliki sikap dan sifat yang berbeda, tetapi kembali ke tujuan pertama saya. Hanya sekedar membantu saja…. Monggo dicobaa …
Wassalam …
Langganan:
Postingan (Atom)